No levantamento de peso, a força não é nada sem o equilíbrio
O levantamento de peso tem duas etapas: a destruição dos joelhos e a elevação final.
Na primeira parte é só força, se os joelhos aguentarem é o que importa. Mas na segunda, se ficar de bobeira por meio segundo a mais, a gravidade é quem vence…
Postado por Joe Loreto
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